Walk and Talk med Fie Højer

Velkommen til min hjemmeside.

Jeg håber, at du vil finde god mening og at jeg vækker din interesse med min terapi.
Jeg henvender mig til mennesker i alle aldre.

Børn har en særlig plads i mit hjerte

og det er derfor en stor glæde,  at jeg lykkes med at hjælpe mange børn og unge.
Læs længere nede om Integreret terapi, hvordan jeg formidler terapi til børn, om meditation
tarotkort og walk and talk.

Nederst på siden kan du læse hvad mine klienter siger.

Integreret Terapi

– Er en åben fleksibel terapiform, som skabes i vores møde og former sig, så den matcher præcis det, som du har brug for.
Kombinationen af mine terapeutiske værktøjer udfolder sig i samklang med Den ny tids energi. En intelligent healings energi, som vækker og støtter dig i at være den bedste udgave af dig selv. Børn er i særlig grad modtagelige.
Den støtter din krop i en selvhealende proces og en tilstedeværelse i dig selv, som er fremmende for din generelle trivsel.

Med Integreret Terapi henvender jeg mig til mennesker i alle aldre.

Hvad Hjælper Min Behandling for?

Problemer som jeg ofte møder – og som jeg har fået positiv feedback på – er manglende selvværd, søvnbesvær, stress, relations-konflikter,
mobning, angst, usikkerhed, særlig sensitivitet og generel mistrivsel.
Det er temaer nævnt i flæng, så lad dem ikke begrænse dig i at kontakte mig.

Min Intention

– Er, at medvirke til bedre trivsel, højere bevidsthed og at kærlighed må udfolde sig i og mellem mennesker.
Positive tilbagemeldinger fra mine klienter – som du finder i bunden af siden-er en afgørende drivkraft for mig.
Du kan forvente, at jeg er motiveret og fuldt til stede, når vi mødes. Jeg lægger stor vægt på, at du føler dig godt tilpas og mødt af mig.
Min intention er at hjælpe dig gennem dit problem/udfordring så du bliver aflastet og boostet med selv-anerkendelse.

Børn

Jeg oplever, at jeg mødes med børn på en særlige frekvens, totalt naturligt, ukompliceret og kærligt. Jeg lader mig ”føre” af barnet, så hendes/hans univers inddrages i behandlingen og skaber en tryg og nærværende stemning.

Min erfaring er, at børns udfordringer ofte kan tilbageføres til mangel på selv-anerkendelse, fravær af værdighed og at de tåler ualmindelig megen modstand. Jeg fråser i anerkendelse, fordi jeg oplever, at det gør en afgørende forskel. Virksomme måder at hjælpe børn på er gennem visualisering, fantasi og mental opbakning, som vil indgå i behandlingen.

I min behandling afbalancerer og harmoniserer jeg energien og give jer ideer med hjem til videre hjælp i dagligdagen. Børn med udfordringer af særlig karakter har jeg god erfaring med at hjælpe. I samarbejdet med børn vil jeg altid have mit fokus på barnet, og du som forælder vil være ”i anden række”.

Samarbejdet med dig – som forælder – har stor betydning for behandlingens effekt. Jeg erfarer, at det kan give god mening at du, modtager en enkelt behandling i forbindelse med dit barns forløb. En sådan behandling giver jeg 25 % rabat på.

Unge

Min behandling til dig som teenager / ung vil minde om det, du kan læse under voksen. Da mange unges problemer ofte er tæt forbundet med relationen til forældrene, er det for nogen rart at komme alene – hvis ikke første gang så efterfølgende. Det er helt op til dig – begge dele er muligt. Har du lyst til at være fortrolig er det fint – har du derimod ikke lyst til at åbne særlig meget op, er det stadig muligt for mig at hjælpe dig. Er du i tvivl om jeg er den rigtige for dig, må du gerne ringe eller sms mig – så kan jeg måske svare dig.

Voksne

Mit udgangspunkt er DIG og det som du føler spænder ben for din trivsel. Vi indleder med en samtale, hvorefter behandlingen -som udgangspunkt- foregår på briks. Behandlingen afsluttes med, at jeg “samler” dig, så du opnår en følelse af helhed  i din krop.

Jeg integrerer mine terapeutiske værktøjer, så jeg favner dig mentalt, psykisk, fysisk og spirituelt. Med den holistiske tilgang er der gode muligheder for at opnå en varende løsning på dit problem.

I min terapiform hjælper jeg dig til at mærke din krop, at lytte til dens signaler og aflaste hvor der er ubalance. Mental spam og stress relaterede tankemønstre kan vi sammen om-kode og programmere til mere hensigtsmæssig mental aktivitet. Er du op imod manglende selvværd, vil jeg spore mig ind på årsagen, og sammen arbejde med at nedbryde de negative tanker du har om dig selv og opbygge dig til selv-anerkendelse og fred med at være netop DIG.

Vi tror, vi ved, hvad vi har brug for – men det kan forhindre os i at få det, som gavner os mest lige nu. Jo mere vi slipper kontrol og tillidsfuldt tager imod nuets kraft, jo mere hjælp får vi. Netop derfor lader jeg behandlingen forme sig, i det NU vi er sammen.

Om Mig

Ved siden af mit terapeutiske job er jeg hospitalspædagog. Det har altid ligget i mine kort, at jeg
skulle arbejde med at hjælpe mennesker. Det giver rigtig god mening og stor tilfredsstillelse for
mig.

Min grundklang hviler stabilt på den spirituelle forståelse. Kærlighed, fred og respekt for alt levende
er absolutte og grundlæggende værdier for mig.

Jeg er overrasket, over hvor mange år det har taget mig at lære at stå fuldt og helt ved mig selv –
det gør jeg nu – og det er en befrielse. Den modstand som livet
har udfordret med, kan jeg nu supplere mit personlige CV med – og det er faktisk ikke så dårligt.

Jeg er engageret som frivillig healer i Peaceful Powerful Help til børn i knibe klik her.
Deltager i forskellige lys-arbejder seancer, med kærlighed til mennesker og jorden.

Blødt CV

Jeg har siden 1999 arbejdet som selvstændig terapeut.

Massage og kropsterapi var min første terapiform. Det gav mig et godt fundament i forståelsen af
den fysiske dimension af mennesket. Fysisk berøring er forsat en del af min terapi, da jeg gerne vil
bidrage til, at du får en helhedsoplevelse af dig selv.

Da jeg blev bevidst om, at mine hænder er gode formidlere af healing, supplerede jeg med en
healeruddannelse.

Kranio sakralterapi blev næste step. Ud over at være et yderst effektivt redskab til rigtig mange
fysiske og psykiske problematikker, erfarede jeg at min healing forenes smukt i denne metode.

En meget god veninde var årsag til, at jeg fik øjnene op for Tankefelt terapi. Ud over uddannelsen
gik jeg i mesterlære hos Tove Solveig Nielsen, med hvem jeg har udviklet flere ”overbygninger” til
tankefelt terapi. TFT er mest kendt for sin egenskab til at aflaste uhensigtsmæssige tankeformer,
handlemønstre og usunde bindinger og relationer til både nulevende og x-levende personer.

Efter en del kurser og personligt arbejde med Den ny tids energi er den nu landet så stabilt i mig,
at jeg formidler den i enhver behandling.

Fie Højer

Meditationshold

Meditation har i mere end 30 år været en del af mit liv – i dag er det mit vigtigste redskab til at bevare ro og nærvær, som  er nødvendiget i arbejdet med andre mennesker.
Netop fordi jeg oplever det som så stor en hjælp, er det en glæde for mig at kunne inspirere og guide andre.

I større og mindre grupper holder jeg meditations forløb eller workshops.
Du kan følge med på min facebook profil Fie Højer-Integreret Terapi, eller du kan selv tage et initiativ og kontakte mig.

Nøgleordene i min meditationsform er nærværende dybde i din fysiske, psykiske og spirituelle krop og bevidstgørelse af åndedrættets betydning.
Bevidstheds skabende øvelser med det formål at opnå øget trivsel, selvanerkendelse og medmenneskeligt overskud. På sammen måde som i mine behandlinger holder jeg i meditations sammenhæng et energetisk felt, i samklang med Den ny tids energi.

Tarotkort

Jeg er stor fan af Osho Zen tarotkort, som jeg har arbejdet med både privat og professionelt i mere end 25 år.Du skal forstå dem som inspiration, vejvisere og et spejl på din underbevidsthed.
De giver dig ikke et endeligt svar, men støtter dig i finde dit svar – at tage dit valg.

Du stiller et spørgsmål og trækker et eller flere kort. Din oplevelse og følelse ved at se på kortene, åbner mulighed for at erkende en ny eller anden bevidsthed. Da kortene spejler din underbevidsthed, vil du måske opleve, at du kendte udfaldet. For andre vil det virke som et wake up call og åbne for udvikling og en ny erkendelse.

Min erfarer er, at det oftest virker som en støtte, at blive konfronteret på denne billedlige måde, og at det giver appetit på fremadrettet handling. Jeg guider, støtter og hjælper dig med forståelse / fortolkning af kortene, og bidrager om nødvendigt med råd til at bruge budskabet konstruktivt. Du kan booke en tarotkort -session eller du kan tage initiativ til en Tarotkort aften med nogle venner.

Tarrotkort med Fie Højer
Walk and Talk med Fie Højer

Walk and Talk

Walk and talk vil sige, at vi går en tur sammen, samtidigt med at jeg forholder mig terapeutisk til dig.
Når vi bevæger os, øges hjernens evne til at problemløse, den får mere ilt samtidigt med at armenes og benenes crosscrawl (krydsbevægelser) stimulerer de to hjernehalvdeles samarbejde.

Undersøgelser viser, at kroppen tænker bedre når den bevæger sig.
Spændinger eller nedsat mobilitet fristes til at slippe, hvilket også giver mulighed for psykisk forvandling.
Lys, luft og motion er sidegevinster. Turen vare ca. 1 time og forgår i mit nærområde.

Voksen

  • Behandling
    700 kr
    1½ time
  • Walk and talk
    450 kr
    1 time
  • 1. Forælder behandling
    525 kr
    1½ time

Barn

  • 0 - 10 år
    350 kr
    ½-1 time
  • 11 - 16 år
    400 kr / 350 kr.
    Ca. 1 time

    Første gang / herefter

Studerende

  • Behandling -15%
    595 kr
    1½ time

Du finder mig på Kronosvej 119, 9210 Aalborg SØ

Tidsbestille på: 6127 2067.

Du kan betale kontant, netbank eller MobilePay

Afbuds politik

Får du brug for at melde afbud, må jeg bede dig gøre det senest kl. 18 aften inden vores aftale.

Ved udeblivelse betales prisen for den bestilte behandling.

Mine klienter siger

Da jeg kom til Fie havde jeg problemer med stress, angst og uro, som også havde ført til fysiske spændinger i kroppen. Jeg har tidligere prøvet forskellige behandlingsformer både psykoterapi, kropsterapi og kranio sakral. Allerede i telefonen havde jeg en god fornemmelse af Fie, da hun er meget imødekommende og jordbunden, at tale med. Vi blev enige om, at vi ville se, hvilken behandling der gav bedst mening, når jeg kom.

Til behandlingen fik jeg hurtigt oplevelsen af de mange redskaber Fie har at trække på, og den ro og varme hun udstråler, fik mig straks til at føle mig helt tryg. Efter en kort samtale, blev vi enige om en kombination af flere behandlingsformer.

Det var en stor oplevelse at Fie “talte” direkte med min krop, som kunne give udtryk for, hvilke emner der skulle arbejdes med og hvor de stammer fra. Det var overvældende så hurtigt at komme ind til roden af min stress og angst og få meget af det forløst.  Jeg følte vitterlig, at jeg smed al angst og stress, mens jeg lå på briksen. Da jeg satte fødderne på gulvet igen, efter behandlingen, føltes de “større”, som om jeg var meget mere grounded og havde langt bedre kontakt til jorden under mig. Det har efterfølgende givet mig en større ro og en forståelse for, hvor vigtigt det er, at kombinere arbejdet med både hovedet og kroppen. Her har Fie en helt unik sammensætning af redskaber, som jeg ikke har mødt andre steder, og som gør at man hurtigere finder ind til kernen af problemet og dermed hurtigere får forløst både psykiske og fysiske spændinger. Jeg kan kun anbefale dig at give dig selv den gave det er, at komme på briksen hos Fie.

Mette E. NielsenSelvstændig foredragsholder

SMS fra mor til Sisse på 10 år

“Hej Fie

jeg vil fortælle dig, at Sisse nu to gange er faldet i søvn alene uden mig.

Og ellers har hun sovet sammen med Patrik og ingen problem at falde i søvn

hun er ikke bage. Hun siger at når hun lukker øjnene kommer der en god drøm frem

knus fra Henriette”

Efter vores 3. og indtil videre sidste møde

“Sisse sover hver nat alene på sit værelse. Jeg skal bare love at jeg ikke går i seng inden

hun er faldet i søvn. Hun er ikke bange længere og trives i skolen.

knus Henriette”

Henriette

“Kære Fie. 1000 tak for den hjælp og de redskaber,

jeg har fået af dig – du er bæredygtig til det du laver.

Jeg ved, at du vil være med i mine tanker mange gange i livet fremover,

da du allerede er “fast inventar” i mit hoved,når de “trælse”situationer

er opstået det seneste års tid. Derfor vil jeg endnu engang pointere

– bliv ved med det du gør, for du er s… dygtig til det. Kram “Gitte”

Gitte

Tak 

“Du er en fantastisk blid og indfølende behandler.

Jeg føler mig meget tryg i dine hænder og med den

vejledning og de værktøjer, du giver mig.

Jeg bruger værktøjerne dagligt til at håndtere min stress.

Jeg er sikker på, at dine behandlinger kan hjælpe mig til at komme fri af stress.

TAK!”

Laura

SMS fra mor til 12 årig 

“Jeg er så glad for at vi var hos dig i dag.

Jeg har ikke hørt Klaus grine i flere måneder, med to undtagelser.

Men slet ikke som han grinte i dag.

Det første han sagde da vi kom ud i bilen var

om jeg hørte hvor meget du roste ham”

Efter fire behandlinger :

“Vi har en tid hos dig på onsdag.

Men Klaus og jeg vurderer at vi ikke har brug for det.

Han er 100% tilbage i skole igen og trives.

Vi har været så glade for mødet med dig

og det du har budt ind med

Alle de bedste hilsner fra os begge”

Den 12 årige

Min rejse hos Fie

Jeg har gået hos Fie i nogle måneder nu, og det er det bedste

jeg længe har gjort for mig selv. Efter en længere periode i mit liv,

med store omvæltninger hvor jeg ikke har været i stand til

at finde et fodfæste,og dermed være i kontakt med mig selv,

har Fie hjulpet mig til at finde fokus og den vej der er rigtig for mig.

Hun har introduceret mig for en helt ny verden, som jeg ikke vidste

fandtes, og lært mig mange ting som jeg altid vil tage med mig

videre i livet.  Har aldrig prøvet tankefelt terapi tidlligere,

men kan virkelig anbefale det. Jeg har gennem dette fået virkelig ro

med nogle af de ting jeg har gået og “rumsteret’ med i flere år,

og det har ligeledes en stor påvirkning i min hverdag.

Derudover skal Fie have stor ros for at være en virkelig sød,

imødekommende og empatisk person -og hun har til

hver en tid min fulde tillid.

Louise

Over det sidste halve år spiste Nanna mindre og mindre og blev mere og mere trist. Hun havde ondt i maven hver morgen inden hun skulle i skole, og flere gange ugentligt havde hun voldsom hjertebanken. I vinterferien gik det så galt, at Nanna ikke kunne spise noget overhovedet, samtidig med at hun var meget ked af det. Jeg gik i panik og egen læge ville ikke tage det alvorligt. Ad omveje blev vi anbefalet Fie. Nanna fik en tid få dage efter og allerede efter første gang var det en væsentlig mere positiv datter jeg havde med hjem. Efter bare anden gang hos Fie har jeg nu en glad og tilfreds datter, som spiser med velbehag. Tænk at så ‘lidt’ kan gøre så stor en forskel. Fie kan virkelig udvikle mirakler. Jeg tør slet ikke tænke på hvor langt Nanna var faldet ned hvis det ikke havde været for Fie.

Nanna

Beretning fra en børne-terapi.

Pige på 10 år var stærkt plaget af mareridt og angst for special fly.

Pigen havde været hos mig en gang tidligere, så hun kendte min arbejds metode.

Efter behandlingen fik jeg denne SMS fra mor:

“Fie du er en engel på jord. Da vi kørte hjem så vi netop føromtalte fly – både hercules og helikopter. Hun sagde: mor der er flyene og ved du hvad jeg er ikke bange. Og ingen mareridt. Tusind tak “

Vi har her 14 dage efter mødtes igen og pigen er fortsat fri af mareridt og angst for fly.

Pige 10 år

En dreng på 8 år havde problemer med ikke at vågne når han skulle tisse. Vi havde mødtes to gang da mor skrev SMS til mig:

“A. stod op for at tisse tidligt her til morgen (søvndrukken, og sov videre bagefter) det sker virkelig sjældent, så det er helt fantastisk ”

Dreng på 8 år

Mor til Mia på 14 år skrev efter vores møde :

” Mia fik sin menstruation i går, og skulle hjem til sin far, så jeg skrev og spurgte hende til morgen hvordan hun har det, og fik svaret: jeg har det helt normalt!!

Før måtte Mia tage 2 fridage fra skole hver gang hun havde menstruation”

Menstruations problemer